Metas nessa nova rotina saudável.



Oi meninas tudo bem?

Hoje vim falar com vocês sobre minhas metas nessa nova fase da minha rotina saudável, onde pretendo perder peso e ganhar qualidade de vida.

Não quero ficar neurótica e se acontecer de quebrar é só  seguir em frente, mas acho que sem metas e objetivos tudo fica mais difícil.


Bom iniciei com........

Peso  85 kg
Cintura 90cm
Barriga 109 cm
Quadril 116 cm

Minha meta é  chegar pelo menos aos 70kg

Não  sei quanto tempo vou levar para conseguir mas gostaria de levar no máximo 1 ano, mas se possível menos.

Se alguém tiver alguma dica ou sugestão é só deixar nos comentários. E você,  qual sua meta?

Por hoje é isso super bj e até a próxima.

Vida saudável, emagrecimento e saúde


Oi meninas tudo bem?

Hoje vim falar de um assunto sério aqui com vocês. Postei uma foto no insta e me dei conta de como engordei nos últimos anos.

Sei que muito foi por causa dos meus problemas de saúde e também dos remédios que tomei e ainda tomo. Mas não  dá  pra continuar assim.

Vou postar a foto aqui pra vocês.


Eu tenho fibromialgia, artrose nos joelhos e quadril além  de discopatia e escoleose na coluna e esse peso todo tem me dado muitas dores e reduzido muito minha qualidade de vida.

Por isso decidi mudar de atitude e ter uma vida mais saudável e emagrecer. Para ter mais qualidade de vida e também porque me sinto muito mal como estou.

Toda vez que me olho no espelho ou tiro uma foto me sinto muito mal. Preciso estar bem comigo mesma e assim viver melhor.

Vou trazer algumas dicas aqui pra vocês,  algumas mudanças que eu fizer e claro o antes e depois e o resultado na minha auto estima e saúde.

Se quiser acompanhar bem de pertinho é só me seguir no insta que vou sempre atualizar por lá.

Por hoje é isso super bj e até a próxima.

Acessórios- dicas Plus size



Oi meninas tudo bem?

Hoje vim falar de algumas dicas de acessórios para Plus size  para não ter erro na hora de formar o look.

Lógico né  meninas que aqui são dicas e não regras, cada uma se veste como quer, mas aqui eu pesquisei e vi alguns detalhes que podem nos deixar mais elegantes mesmo com uns quilinhos à mais. Principalmente se você assim como eu ainda está se adaptando a essa nova fase.

Algo que eu achei interessante é  que fica mais hamonioso evitar saltos e tiras muito finas, que podem dar a impressão de que não teremos equilíbrio.  O ideal são  modelos mais pesados, saltos mais grossos, Peep toe e scarpin com bico médio.


Podemos abusar de colares compridos que alongam a silhueta. Além dos cintos largos que dão forma é deixam a silhueta mais bonita.

Outra coisa que fica um charme, e eu particularmente amo, são  bolsos, principalmente em vestidos.

Se tiver quadril largos e seios grandes o melhor é evitar bolsas muito pequenas porque fica visualmente desproporcional.

O que acharam das dicas? Gostaram ou já usam alguma? Me falem aqui nos comentários vou amar saber.

Super bj e até a próxima.

TOSAVE.COM


Oi meninas tudo bem?

Hoje vim falar pra vocês sobre a Tosave uma loja de departamentos  onde você encontra de tudo.

E claro que o que me chamou atenção foi a parte de moda.

Eu escolhi um Vestido muito fofo, vou pra vocês.

Infelizmente ele ficou um pouco apertado, mas ele é uma graça e um tecido bem gostoso.

Aí fica a dica de quando achar o tamanho que seria ideal, talvez pegar um tamanho maior pra garantir, porque as vezes é  mais fácil ajustar do que ficar pequeno.

Ele levou 12 dias pra chegar no Brasil, mas ora chegar em casa levou 40 dias, esse tempo ficou parado na alfândega, mas não  fui tachada.

Mas achei que valeu a pena, se quiserem conhecer o Site clique aqui tenho certeza que vão gostar bastante.

E essa é a dica de hoje espero que tenham gostado.

Super bj e até a próxima. 
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